--- title: Yrittäjän työkyky ja jaksaminen - Lataa yrittäjän työkyvyn pikaopas description: Lataa opas jaksamisesta huolehtimiseen. Oppaasta saat vinkkejä työssä jaksamiseen, uupumuksen ennaltaehkäisemiseen ja miten välttää yrittäjän burnout. --- Ota yhteyttä - [Henkilöasiakas](https://varma.fi/ota-yhteytta/henkiloasiakas/) - [Yrittäjä](https://varma.fi/ota-yhteytta/yrittaja/) - [Työnantaja](https://varma.fi/ota-yhteytta/tyonantaja/) - [Tilitoimisto](https://varma.fi/tilitoimisto/) - [Vuokralainen](https://varma.fi/vuokra-asunnot/) - [Median edustaja](https://varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/medialle/yhteystiedot-medialle/) - [Varman kaikki yhteystiedot](https://varma.fi/ota-yhteytta/varman-kaikki-yhteystiedot/) Kieli - [FI](https://varma.fi) - [SV](https://varma.fi/sv) - [EN](https://varma.fi/en) [Ota tai siirrä vakuutus](https://www.varma.fi/tule-asiakkaaksi/) [Kirjaudu](https://asiointi.varma.fi/?langcode=fi) [![Etusivulle](https://info.varma.fi/hubfs/raw_assets/public/Varma_April2025/images/logo.svg "Etusivulle")](https://www.varma.fi/) Yrittäjän YEL [Yrittäjän YEL](https://www.varma.fi/yrittaja/) YEL-Vakuutus [Yrittäjän eläkevakuutus (YEL)](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/) [YEL-velvollisuus](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-velvollisuus/) [YEL-vakuutuksen hinta](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-vakuutuksen-hinta/) [YEL-työtulon määrittäminen](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-tyotulon-maarittaminen/) [YEL-laskuri](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-laskuri/) [YEL-työtulon tarkistus](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-tyotulon-tarkistus/) [YEL-vakuutuksen päättäminen](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-vakuutuksen-paattaminen/) [YEL ulkomaantyössä](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-ulkomaantyossa/) [YEL-vakuutuksen siirtäminen](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/siirra-yel-vakuutus/) [YEL-vakuutusehdot](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-vakuutusehdot/) Tietoa yrittäjille [Aloittava yrittäjä](https://www.varma.fi/yrittaja/tietoa-yrittajille/aloittava-yrittaja/) [Kevytyrittäjä](https://www.varma.fi/yrittaja/tietoa-yrittajille/kevytyrittaja/) [Varma Asiointi yrittäjälle](https://www.varma.fi/yrittaja/tietoa-yrittajille/varma-asiointi-yrittajalle/) [YEL 2025](https://www.varma.fi/yrittaja/tietoa-yrittajille/yel-2025/) [Ota tai siirrä YEL-vakuutus](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/ota-yel-vakuutus/) [Tilitoimistoille](https://www.varma.fi/tilitoimisto/) [Vuokraa toimitila](https://toimitilat.varma.fi/) Työnantajan TyEL [Työnantajan TyEL](https://www.varma.fi/tyonantaja/) TYEL-Vakuutus [Työnantajan eläkevakuutus (TyEL)](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/) [TyEL-maksut ja maksaminen](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/tyel-maksut-ja-maksaminen/) [Asiakashyvitykset](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/asiakashyvitykset/) [Suurtyönantajan TyEL-maksu ja maksuluokka](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/suurtyonantajan-tyel-maksu-ja-maksuluokka/) [TyEL-laskuri](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/tyel-laskuri/) [Palkkojen ilmoittaminen](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/palkkojen-ilmoittaminen/) [Yritysjärjestelyt ja TyEL](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/yritysjarjestelyt-ja-tyel/) [Ulkomaantyön vakuuttaminen](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/ulkomaantyon-vakuuttaminen/) [TyEL-vakuutuksen siirtäminen](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/siirra-tyel-vakuutus/) [Sopimustyönantaja vai tilapäinen työnantaja?](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/sopimustyonantaja-vai-tilapainen-tyonantaja/) [TyEL-vakuutusehdot](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/tyel-vakuutusehdot/) Tietoa työnantajille [Varma Asiointi työnantajalle](https://www.varma.fi/tyonantaja/tietoa-tyonantajille/varma-asiointi-tyonantajalle/) [Tietopaketti: Työntekijän palkkaaminen](https://www.varma.fi/tyonantaja/tietoa-tyonantajille/tietopaketti-tyontekijan-palkkaaminen/) [TyEL 2025](https://www.varma.fi/tyonantaja/tietoa-tyonantajille/tyel-2025/) [Maksuluokkamallin uudistus](https://www.varma.fi/tyonantaja/tietoa-tyonantajille/maksuluokkamallin-uudistus/) [Ota tai siirrä TyEL-vakuutus](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/ota-tyel-vakuutus/) [Tilitoimistoille](https://www.varma.fi/tilitoimisto/) [Vuokraa toimitila](https://toimitilat.varma.fi/) Eläkkeet [Eläkkeet](https://www.varma.fi/elakkeet/) Eläkkeen kertyminen [Eläkkeen määrä](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/elakkeen-maara/) [Työeläkeote](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/tyoelakeote/) [Eläkelaskuri](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/elakelaskuri/) [Eläkkeelle valmistautuminen](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/elakkeelle-valmistautuminen/) [Työsuhteen päättyminen ennen eläkeikää](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/tyosuhteen-paattyminen-ennen-elakeikaa/) [Eläke-esitteet ja videot](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/esitteet-ja-videot/) Hae eläkettä [Vanhuuseläke](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/vanhuuselake/) [Osittainen vanhuuseläke](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/osittainen-vanhuuselake/) [Työkyvyttömyyseläke](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/tyokyvyttomyyselake/) [Työuraeläke](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/tyouraelake/) [Perhe-eläke eli lapsen- ja leskeneläke](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/perhe-elake-eli-lapsen-ja-leskenelake/) [Eläkkeen hakeminen toisesta maasta](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/elakkeen-hakeminen-toisesta-maasta/) [Muutoksenhaku](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/muutoksenhaku/) Eläkkeellä [Eläkkeen maksaminen](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeella/elakkeen-maksaminen/) [Eläkkeen verotus](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeella/elakkeen-verotus/) [Työeläkekortti ja eläketodistus](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeella/tyoelakekortti-ja-elaketodistus/) [Eläkkeen maksaminen ulkomaille](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeella/elakkeen-maksaminen-ulkomaille/) [Työnteko eläkkeellä](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeella/tyonteko-elakkeella/) [Kirjaudu Varma Asiointiin](https://asiointi.varma.fi/?langcode=fi) [Vuokraa asunto](https://www.varma.fi/vuokra-asunnot/) Kuntoutus [Kuntoutus](https://www.varma.fi/kuntoutus/) Ammatillinen kuntoutus [Mitä on ammatillinen kuntoutus?](https://www.varma.fi/kuntoutus/ammatillinen-kuntoutus/mita-ammatillinen-kuntoutus-on/) [Hakeminen](https://www.varma.fi/kuntoutus/ammatillinen-kuntoutus/hakeminen/) [Suunnitteleminen](https://www.varma.fi/kuntoutus/ammatillinen-kuntoutus/suunnitteleminen/) [Kuntoutuksen vaihtoehdot](https://www.varma.fi/kuntoutus/ammatillinen-kuntoutus/kuntoutuksen-vaihtoehdot/) Toimeentulo ja lomakkeet [Kuntoutusraha](https://www.varma.fi/kuntoutus/toimeentulo-ja-lomakkeet/kuntoutusraha/) [Kulukorvaukset](https://www.varma.fi/kuntoutus/toimeentulo-ja-lomakkeet/kulukorvaukset/) [Työnantajan ja yrittäjän lomakkeet](https://www.varma.fi/kuntoutus/toimeentulo-ja-lomakkeet/tyonantajan-ja-yrittajan-lomakkeet/) Tukea ja onnistumisia [Kuntoutuskumppanit](https://www.varma.fi/kuntoutus/tukea-ja-onnistumisia/kuntoutuskumppanit/) [Työeläkekuntoutuksen IPS-valmennus](https://www.varma.fi/kuntoutus/tukea-ja-onnistumisia/yksilollinen-tyossavalmennus-ips/) [Kuntoutuksen onnistumisia](https://www.varma.fi/kuntoutus/tukea-ja-onnistumisia/ammatillisen-kuntoutuksen-onnistumisia/) [Kirjaudu Varma Asiointiin](https://asiointi.varma.fi/?langcode=fi) [Vuokraa asunto](https://www.varma.fi/vuokra-asunnot/) Työkyky [Työkyky](https://www.varma.fi/tyokyky/) Työkykyjohtaminen [Työkyvyttömyysriskien tunnistaminen](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykyjohtaminen/tyokyvyttomyysriskien-tunnistaminen/) [Työkyvyttömyysriskien hallinta](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykyjohtaminen/tyokyvyttomyysriskien-hallinta/) [Työntekijän tukeminen](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykyjohtaminen/tyontekijan-tukeminen/) [Työn kuormitustekijät](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykyjohtaminen/tyon-kuormitustekijat/) Työkykypalvelut [Palvelut yrityksille](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykypalvelut/palvelut-yrityksille/) [Tutkimustoiminta](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykypalvelut/tutkimustoiminta/) [Varma Akatemia](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykypalvelut/varma-akatemia/) [Toteutunut neuvonta ja tuki](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykypalvelut/toteutunut-neuvonta-ja-tuki/) [Kirjaudu Varma Asiointiin](https://asiointi.varma.fi/?langcode=fi) [Kirjaudu Varma Akatemiaan](https://varma.vuolearning.fi/) [Maksuluokkamallin uudistus](https://www.varma.fi/tyonantaja/tietoa-tyonantajille/maksuluokkamallin-uudistus/) Tämä on Varma [Tämä on Varma](https://www.varma.fi/tama-on-varma/) Ajankohtaista [Uutiset ja artikkelit](https://www.varma.fi/tama-on-varma/ajankohtaista/uutiset-ja-artikkelit/) [Blogit ja podcastit](https://www.varma.fi/tama-on-varma/ajankohtaista/blogit-ja-podcastit/) [Tapahtumat ja opintopolut](https://www.varma.fi/tama-on-varma/ajankohtaista/tapahtumat-ja-opintopolut/) [Yleistiedoksianto](https://www.varma.fi/tama-on-varma/ajankohtaista/yleistiedoksianto/) Tulostiedot ja vastuullisuus [Tulostiedot](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tulostiedot-ja-vastuullisuus/tulostiedot/) [Varma kiinteistösijoittajana](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tulostiedot-ja-vastuullisuus/varma-kiinteistosijoittajana/) [Vastuullisuus](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tulostiedot-ja-vastuullisuus/vastuullisuus/) [Vuosiraportit](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tulostiedot-ja-vastuullisuus/vuosiraportit/) Tietoa meistä [Strategia, arvot ja visio](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/strategia-arvot-ja-visio/) [Hallinto ja organisaatio](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/hallinto-ja-organisaatio/) [Näin me toimimme](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/nain-me-toimimme/) [Medialle](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/medialle/) [Varma työpaikkana](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/varma-tyopaikkana/) [Ota vakuutus](https://vaha.asiointi.varma.fi/vakuutushakemus/) [Vuokraa asunto](https://www.varma.fi/vuokra-asunnot/) [Vuokraa toimitila](https://toimitilat.varma.fi/) [![Etusivulle](https://info.varma.fi/hubfs/raw_assets/public/Varma_April2025/images/logo.svg "Etusivulle")](https://www.varma.fi/) Hae Yhteys - [Henkilöasiakas](https://varma.fi/ota-yhteytta/henkiloasiakas/) - [Yrittäjä](https://varma.fi/ota-yhteytta/yrittaja/) - [Työnantaja](https://varma.fi/ota-yhteytta/tyonantaja/) - [Tilitoimisto](https://varma.fi/tilitoimisto/) - [Vuokralainen](https://varma.fi/vuokra-asunnot/) - [Median edustaja](https://varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/medialle/yhteystiedot-medialle/) - [Varman kaikki yhteystiedot](https://varma.fi/ota-yhteytta/varman-kaikki-yhteystiedot/) [Kirjaudu](https://asiointi.varma.fi/?langcode=fi) Valikko Yrittäjän YEL Muut aiheet [Yrittäjän YEL](https://www.varma.fi/yrittaja/) YEL-Vakuutus [Yrittäjän eläkevakuutus (YEL)](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/) [YEL-velvollisuus](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-velvollisuus/) [YEL-vakuutuksen hinta](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-vakuutuksen-hinta/) [YEL-työtulon määrittäminen](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-tyotulon-maarittaminen/) [YEL-laskuri](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-laskuri/) [YEL-työtulon tarkistus](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-tyotulon-tarkistus/) [YEL-vakuutuksen päättäminen](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-vakuutuksen-paattaminen/) [YEL ulkomaantyössä](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-ulkomaantyossa/) [YEL-vakuutuksen siirtäminen](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/siirra-yel-vakuutus/) [YEL-vakuutusehdot](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/yel-vakuutusehdot/) Tietoa yrittäjille [Aloittava yrittäjä](https://www.varma.fi/yrittaja/tietoa-yrittajille/aloittava-yrittaja/) [Kevytyrittäjä](https://www.varma.fi/yrittaja/tietoa-yrittajille/kevytyrittaja/) [Varma Asiointi yrittäjälle](https://www.varma.fi/yrittaja/tietoa-yrittajille/varma-asiointi-yrittajalle/) [YEL 2025](https://www.varma.fi/yrittaja/tietoa-yrittajille/yel-2025/) [Ota tai siirrä YEL-vakuutus](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/ota-yel-vakuutus/) [Tilitoimistoille](https://www.varma.fi/tilitoimisto/) [Vuokraa toimitila](https://toimitilat.varma.fi/) Työnantajan TyEL Muut aiheet [Työnantajan TyEL](https://www.varma.fi/tyonantaja/) TYEL-Vakuutus [Työnantajan eläkevakuutus (TyEL)](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/) [TyEL-maksut ja maksaminen](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/tyel-maksut-ja-maksaminen/) [Asiakashyvitykset](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/asiakashyvitykset/) [Suurtyönantajan TyEL-maksu ja maksuluokka](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/suurtyonantajan-tyel-maksu-ja-maksuluokka/) [TyEL-laskuri](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/tyel-laskuri/) [Palkkojen ilmoittaminen](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/palkkojen-ilmoittaminen/) [Yritysjärjestelyt ja TyEL](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/yritysjarjestelyt-ja-tyel/) [Ulkomaantyön vakuuttaminen](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/ulkomaantyon-vakuuttaminen/) [TyEL-vakuutuksen siirtäminen](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/siirra-tyel-vakuutus/) [Sopimustyönantaja vai tilapäinen työnantaja?](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/sopimustyonantaja-vai-tilapainen-tyonantaja/) [TyEL-vakuutusehdot](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/tyel-vakuutusehdot/) Tietoa työnantajille [Varma Asiointi työnantajalle](https://www.varma.fi/tyonantaja/tietoa-tyonantajille/varma-asiointi-tyonantajalle/) [Tietopaketti: Työntekijän palkkaaminen](https://www.varma.fi/tyonantaja/tietoa-tyonantajille/tietopaketti-tyontekijan-palkkaaminen/) [TyEL 2025](https://www.varma.fi/tyonantaja/tietoa-tyonantajille/tyel-2025/) [Maksuluokkamallin uudistus](https://www.varma.fi/tyonantaja/tietoa-tyonantajille/maksuluokkamallin-uudistus/) [Ota tai siirrä TyEL-vakuutus](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/ota-tyel-vakuutus/) [Tilitoimistoille](https://www.varma.fi/tilitoimisto/) [Vuokraa toimitila](https://toimitilat.varma.fi/) Eläkkeet Muut aiheet [Eläkkeet](https://www.varma.fi/elakkeet/) Eläkkeen kertyminen [Eläkkeen määrä](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/elakkeen-maara/) [Työeläkeote](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/tyoelakeote/) [Eläkelaskuri](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/elakelaskuri/) [Eläkkeelle valmistautuminen](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/elakkeelle-valmistautuminen/) [Työsuhteen päättyminen ennen eläkeikää](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/tyosuhteen-paattyminen-ennen-elakeikaa/) [Eläke-esitteet ja videot](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/esitteet-ja-videot/) Hae eläkettä [Vanhuuseläke](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/vanhuuselake/) [Osittainen vanhuuseläke](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/osittainen-vanhuuselake/) [Työkyvyttömyyseläke](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/tyokyvyttomyyselake/) [Työuraeläke](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/tyouraelake/) [Perhe-eläke eli lapsen- ja leskeneläke](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/perhe-elake-eli-lapsen-ja-leskenelake/) [Eläkkeen hakeminen toisesta maasta](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/elakkeen-hakeminen-toisesta-maasta/) [Muutoksenhaku](https://www.varma.fi/elakkeet/hae-elaketta/muutoksenhaku/) Eläkkeellä [Eläkkeen maksaminen](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeella/elakkeen-maksaminen/) [Eläkkeen verotus](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeella/elakkeen-verotus/) [Työeläkekortti ja eläketodistus](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeella/tyoelakekortti-ja-elaketodistus/) [Eläkkeen maksaminen ulkomaille](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeella/elakkeen-maksaminen-ulkomaille/) [Työnteko eläkkeellä](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeella/tyonteko-elakkeella/) [Kirjaudu Varma Asiointiin](https://asiointi.varma.fi/?langcode=fi) [Vuokraa asunto](https://www.varma.fi/vuokra-asunnot/) Kuntoutus Muut aiheet [Kuntoutus](https://www.varma.fi/kuntoutus/) Ammatillinen kuntoutus [Mitä on ammatillinen kuntoutus?](https://www.varma.fi/kuntoutus/ammatillinen-kuntoutus/mita-ammatillinen-kuntoutus-on/) [Hakeminen](https://www.varma.fi/kuntoutus/ammatillinen-kuntoutus/hakeminen/) [Suunnitteleminen](https://www.varma.fi/kuntoutus/ammatillinen-kuntoutus/suunnitteleminen/) [Kuntoutuksen vaihtoehdot](https://www.varma.fi/kuntoutus/ammatillinen-kuntoutus/kuntoutuksen-vaihtoehdot/) Toimeentulo ja lomakkeet [Kuntoutusraha](https://www.varma.fi/kuntoutus/toimeentulo-ja-lomakkeet/kuntoutusraha/) [Kulukorvaukset](https://www.varma.fi/kuntoutus/toimeentulo-ja-lomakkeet/kulukorvaukset/) [Työnantajan ja yrittäjän lomakkeet](https://www.varma.fi/kuntoutus/toimeentulo-ja-lomakkeet/tyonantajan-ja-yrittajan-lomakkeet/) Tukea ja onnistumisia [Kuntoutuskumppanit](https://www.varma.fi/kuntoutus/tukea-ja-onnistumisia/kuntoutuskumppanit/) [Työeläkekuntoutuksen IPS-valmennus](https://www.varma.fi/kuntoutus/tukea-ja-onnistumisia/yksilollinen-tyossavalmennus-ips/) [Kuntoutuksen onnistumisia](https://www.varma.fi/kuntoutus/tukea-ja-onnistumisia/ammatillisen-kuntoutuksen-onnistumisia/) [Kirjaudu Varma Asiointiin](https://asiointi.varma.fi/?langcode=fi) [Vuokraa asunto](https://www.varma.fi/vuokra-asunnot/) Työkyky Muut aiheet [Työkyky](https://www.varma.fi/tyokyky/) Työkykyjohtaminen [Työkyvyttömyysriskien tunnistaminen](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykyjohtaminen/tyokyvyttomyysriskien-tunnistaminen/) [Työkyvyttömyysriskien hallinta](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykyjohtaminen/tyokyvyttomyysriskien-hallinta/) [Työntekijän tukeminen](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykyjohtaminen/tyontekijan-tukeminen/) [Työn kuormitustekijät](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykyjohtaminen/tyon-kuormitustekijat/) Työkykypalvelut [Palvelut yrityksille](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykypalvelut/palvelut-yrityksille/) [Tutkimustoiminta](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykypalvelut/tutkimustoiminta/) [Varma Akatemia](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykypalvelut/varma-akatemia/) [Toteutunut neuvonta ja tuki](https://www.varma.fi/tyokyky/tyokykypalvelut/toteutunut-neuvonta-ja-tuki/) [Kirjaudu Varma Asiointiin](https://asiointi.varma.fi/?langcode=fi) [Kirjaudu Varma Akatemiaan](https://varma.vuolearning.fi/) [Maksuluokkamallin uudistus](https://www.varma.fi/tyonantaja/tietoa-tyonantajille/maksuluokkamallin-uudistus/) Tämä on Varma Muut aiheet [Tämä on Varma](https://www.varma.fi/tama-on-varma/) Ajankohtaista [Uutiset ja artikkelit](https://www.varma.fi/tama-on-varma/ajankohtaista/uutiset-ja-artikkelit/) [Blogit ja podcastit](https://www.varma.fi/tama-on-varma/ajankohtaista/blogit-ja-podcastit/) [Tapahtumat ja opintopolut](https://www.varma.fi/tama-on-varma/ajankohtaista/tapahtumat-ja-opintopolut/) [Yleistiedoksianto](https://www.varma.fi/tama-on-varma/ajankohtaista/yleistiedoksianto/) Tulostiedot ja vastuullisuus [Tulostiedot](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tulostiedot-ja-vastuullisuus/tulostiedot/) [Varma kiinteistösijoittajana](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tulostiedot-ja-vastuullisuus/varma-kiinteistosijoittajana/) [Vastuullisuus](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tulostiedot-ja-vastuullisuus/vastuullisuus/) [Vuosiraportit](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tulostiedot-ja-vastuullisuus/vuosiraportit/) Tietoa meistä [Strategia, arvot ja visio](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/strategia-arvot-ja-visio/) [Hallinto ja organisaatio](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/hallinto-ja-organisaatio/) [Näin me toimimme](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/nain-me-toimimme/) [Medialle](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/medialle/) [Varma työpaikkana](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/varma-tyopaikkana/) [Ota vakuutus](https://vaha.asiointi.varma.fi/vakuutushakemus/) [Vuokraa asunto](https://www.varma.fi/vuokra-asunnot/) [Vuokraa toimitila](https://toimitilat.varma.fi/) - [FI](https://varma.fi) - [SV](https://varma.fi/sv) - [EN](https://varma.fi/en) # Yrittäjän työkyky ja jaksaminen Lataa pikaopas työkyvystäsi huolehtimiseen! ## Miten huolehtia omasta jaksamisesta?  Yrittäjyys vaatii rohkeutta – joka päivä – mutta niin vaatii myös sen myöntäminen, että välillä väsyttää ja on puhti poissa. Rohkeutta on myös itsestä ja työkyvystä huolehtiminen. Kun sijoitat itseesi, sijoitat yrityksesi tulevaisuuteen. Tästä oppaasta saat vinkkejä yrittäjiä askarruttaviin asioihin: - Yrittäjyyden haasteet - Yrittäjän uupumuksen ja burnoutin ennaltaehkäisy - Yrittäjän jaksamisen muistilista - Yllätysten varalta varautuminen mm. YEL-vakuutuksella - Mitä tehdä, kun työkyky horjuu ### Lataa yrittäjän pikaopas ## Ota yhteyttä - [010 192 100](tel:+35810192100) - [Kaikki yhteystiedot ja aukioloajat](https://www.varma.fi/ota-yhteytta/varman-kaikki-yhteystiedot/) - [Kirjaudu Varma Asiointiin](https://asiointi.varma.fi/?langcode=fi) - [Ilmoita väärinkäytöksestä](https://report.whistleb.com/fi/varma) ## Yrittäjä ja työnantaja - [Tietoa YEL-vakuutuksesta](https://www.varma.fi/yrittaja/yel-vakuutus/) - [Tietoa TyEL-vakuutuksesta](https://www.varma.fi/tyonantaja/tyel-vakuutus/) - [Ota YEL- tai TyEL-vakuutus](https://vaha.asiointi.varma.fi/vakuutushakemus/) - [Tilitoimistoille](https://www.varma.fi/tilitoimisto/) - [Vuokraa toimitila](https://toimitilat.varma.fi/) ## Yksityishenkilö - [Hae eläkettä](https://asiointi.varma.fi/?langcode=fi) - [Katso työeläkeote](https://www.varma.fi/elakkeet/elakkeen-kertyminen/tyoelakeote/) - [Ammatillinen kuntoutus](https://www.varma.fi/kuntoutus/) - [Eläkkeensaajalle](https://www.varma.fi/elakkeet/) - [Vuokraa asunto](https://www.varma.fi/vuokra-asunnot/) ## Varma - [Tämä on Varma](https://www.varma.fi/tama-on-varma/) - [Ajankohtaista](https://www.varma.fi/tama-on-varma/ajankohtaista/) - [Medialle](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/medialle/) - [Varma työpaikkana](https://www.varma.fi/tama-on-varma/tietoa-meista/varma-tyopaikkana/) Kieli: [På svenska](https://www.varma.fi/sv/) [In English](https://www.varma.fi/en/) [Käyttöehdot](https://www.varma.fi/kayttoehdot/) [Evästeet](https://www.varma.fi/evasteet/) [Tietosuoja ja tietoturva](https://www.varma.fi/tietosuoja-ja-tietoturva/) [Saavutettavuus](https://www.varma.fi/saavutettavuus/) [Sivukartta](https://www.varma.fi/sivukartta/) [![Facebook](https://www.varma.fi/globalassets/kuvat/ikonit-ja-piirroskuvat/facebook-white-bg.svg) Facebook](https://www.facebook.com/tyoelakevarma) [![Instagram](https://www.varma.fi/globalassets/kuvat/ikonit-ja-piirroskuvat/instagram-white-bg.svg) Instagram](https://www.instagram.com/tyoelakevarma/) [![LinkedIn](https://www.varma.fi/globalassets/kuvat/ikonit-ja-piirroskuvat/linkedin-white-bg.svg) LinkedIn](https://www.linkedin.com/company/varma) [![Bluesky](https://www.varma.fi/globalassets/kuvat/ikonit-ja-piirroskuvat/bluesky_white_bg.svg) Bluesky](https://bsky.app/profile/tyoelakeyhtiovarma.bsky.social) [![Threads](https://www.varma.fi/globalassets/kuvat/ikonit-ja-piirroskuvat/threads_white_bg.svg) Threads](https://www.threads.net/@tyoelakevarma) [![X](https://www.varma.fi/globalassets/kuvat/ikonit-ja-piirroskuvat/x-white-bg.svg) X](https://twitter.com/varma_tweet) [![Youtube](https://www.varma.fi/globalassets/kuvat/ikonit-ja-piirroskuvat/youtube-white-bg.svg) Youtube](https://www.youtube.com/user/tyoelakevarma) [![Spotify](https://www.varma.fi/globalassets/kuvat/ikonit-ja-piirroskuvat/spotify-white-bg.svg) Spotify](https://open.spotify.com/show/0MaQrFx96FktMSQzvnIojL?si=N63yqIJ4T5OUca68PFDMaQ) Keskinäinen työeläkevakuutusyhtiö Varma | PL 1, 00098 Varma | Y-tunnus: 0533297-9